吾友是一位囤積症的心理專家，那天在她的Youtube頻道看到一段很喜歡的內容：
她說其實那些丟不掉的東西都是心裡的反映，這些東西對曾經的你來說深具意義，你感覺它們可以保護你。
但也請試著跟它們對話，感謝它們曾經給你的保護，但現在你已經不需要它們了，你可以放下它們了。
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這讓我想到直覺中心的主題：恐懼。
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直覺中心是最古老的中心，它掌管著與生存相關的事，在人還尚未成為文明人之前它就存在了，生存的本能讓我們存活下來到了今天。
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也因為掌管著生存，#恐懼 是必要的。
直覺中心的每個閘門都掌管著一種恐懼：
🖤48 – 對沒有深度、不足的恐懼
🖤57 – 對明天的恐懼
🖤44 – 對過去的恐懼
🖤50 – 對責任的恐懼
🖤32 – 對失敗的恐懼
🖤28 – 對人生在找到意義前就嘎然停止的恐懼
🖤18 – 對權威所樹立的準則危害到基本人權的恐懼
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「不要害怕」我們常常這樣說。好像膽小害怕的人是錯的、是該被否定的。
但懂得害怕其實是個禮物，它保護我們遠離可能傷害我們的人事物。
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問題永遠是過與不及。
當恐懼幫助我們度過了某些危機，我們是不是還花了過多的能量耽溺在那些恐懼之中？我們還願不願意把手打開，擁抱更多恐懼之外的可能性？
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我的直覺中心是空白的，因此我常常徘徊於過度恐懼、與充滿愚勇之間。
而直覺中心填滿的人不代表就不會害怕(怎麼可能)，他們也可能會因不同直覺中心閘門而被激發出強大甚至是穩定的恐懼。
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其實這些都沒事的。
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當你察覺自己總是深陷在某種恐懼之中，請先不要否定它。
轉身面對它，然後回到自己的內在權威與策略，跟它說：「謝謝你一直以來的保護，謝謝你給我機會學會勇敢，我現在不那麼需要你了，我要放下你了。」
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把心中一些裝滿恐懼的空間清出來，讓愛進來。
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PS. 噢對了如果你對囤積症有興趣，也可以查查吾友的Youtube頻道 [Dr. Chia-Ying Chou] 不是業配啦～謝謝每個我生命中的啟發與繆思☺️
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